mistrzostwa polski

Cześć sportowcy. Trenuję 20 miesięcy w klubie, jestem sprinterem na dystansach 60 - 200m. Mam 18 lat, 180cm i ważę 82kg. Moje czasy na 100m są w okolicach 11,20s a na 200m 22,70s . Moim celem są Mistrzostwa Polski Juniorów na których chciałbym powalczyć, więc postanowiłem zafundować sobie solidny cykl odżywek. Chcę zastosować taki cykl: jablczan [...]

Trenuje sobie Bjj i ciagne do tego jeszcze judo...no i cwicze na silowni.Dzis jest 9 kwietnia a 26 mam akademickie mistrzostwa polski w judo.Zostalo nieduzo czasu-jak mam go wykorzystac,aby zaprocentowalo to na zawodach?Do maty i silowni mam nieograniczony praktycznie dostep.Prosze o porady-moze 4 razy mata,2 razy obody na silce?Przed zawodami 2 [...]

[...] podobno na takiej dawce krętki mogę jechać cały czas, czy to prawda? Nie chcę mieć spadków siły. Ogólnie poczułem wzrost formy ale bez szalu. Za tydzień jadę na młodzieżowe mistrzostwa polski na 10tys. Metrów. Po treningach mam straszne zakwasy, może dołożyć jakieś białko? Chcialbym zwiększyć silę, ale nie zwiększać masy. Moze cos na wzrost [...]

Mamy już rozkład jazdy zawodów muaythai pod patronatem PZMT na pierwszą połowę 2015 roku: http://www.pzmuaythai.pl/kalendarz.html 07.02.2015 - Pierwszy Turniej - Muaythai Kingdom Championships - Warszawa 7.03.2015 - Polska Liga Muaythai wraz z Turniejem Pierwszych Walk - Kraków 16-23.03.2015 - Akademicki Puchar Świata Muaythai IFMA-FISU - Bangkok [...]

[...] i dynamice. Czy można ułożyc taki plan? nie chodzi mi oto , żeby mi ktoś ułożył , tylko niech podsunie pomysł jak to ma wyglądać i czy to realne? nie licze przez te półtora miesiąca na duże efekty jednak ten plan bede wykorzystywał równiez po nowym roku w celu przygotowan na kolejne zawody - tudzież mistrzostwa polski Prosze was o pomoc

Witam, nei wiem gdzie to zamieścic więc zamieszczam w dziale trening, bo jest poniekąd z tym związane. Mianowicie, po ok3 miesiącach przerwy poszedłem na siłowie. tego dnia robiłem plecy i bicepsa i przedramie. Tak jak myślałem nabawiałem się zakwasów lecz mimo iż nie moge wyprostować ręki w łokciu... sick to jeszcze napuchło mi przedramie (tylko [...]

[...] zeby nie spalic miesni bo na boksie mam bardzo duzy nacisk na forme skakanka itp.... wiem ze to nie za dobre pezy robieniu masy ale z boksu nie zrezygnuje bo niedlugo mam mistrzostwa polski... myslalem zeby zwiekszyc bilans kalorii ale ****a nie wiem czy miesnie beda rosly bi tylko w niedziele mam calkowity odpoczynek... z Gory dzieki za rady

W zeszłą sobotę w Kłodzku odbyły się III Mistrzostwa Polski Szkół Ponadpodstawowych w Kulturystyce i Fitness. Marka Iron Horse była jednym z głównych sponsorów :) Choć nasza firma zmierza teraz w kierunku sportów walk, o czym świadczą nowe "fighterskie" produkty, nadal chcemy wspierać sporty sylwetkowe. Zapraszam do odiwdzenia poniższych linków, [...]

Warto przeczytać: https://www.pzkfits.pl/komunikat-8-2020/ w sytuacji gdy co chwila pojawiają się kolejne "Mistrzostwa Polski" i "mistrzowie" :)

O ile mam dobre informacje w ten weekend w Białymstoku odbędą się Mistrzostwa Polski w wyciskaniu sztangi leżąc seniorów. Jeśli ktoś z Podlaskiego tam się znajdzie to prosze o relacje. Z moich znajomych zadebiutuje jako senior Romek Radzikowski. Może zrobić wszystkim niespodzianke! REZYDENT MAFII STRONG MAN NA KUJAWSKO-POMORSKIE! "TRENING SIŁOWY - [...]

Mistrzostwa Polski Seniorów i Juniorów do lat 18, 20, 23 dotyczy także kobiet w Trójboju Siłowym Klasycznym, odbędą się planowo w dniach 09-11 grudnia 2011r. w Puławach. Dodatkowo weterani 40-49, 50-59 i 60-+60 rozgrywane open; weteranki rozegrane zostaną w jednej kategorii 40-+40 open. Termin zgłoszeń do zawodów minie 2-go grudnia br.

W Bytomiu odbyly sie Mistrzostwa Polski Open w Judo. W kategorii mezczyzn wszystkie krazki zdobyli zawodnicy Czarnych Bytom. Przemyslaw Matyjaszek po niepowodzeniu w MP seniorow stanal na wysokosci zadania i pokonal Janusza Wojnarowicza, Ktory jest ciezszy od zwyciezcy blisko 70 kg. Powrocil takze pechowy Olimpijczyk z Aten Robert Krawczyk , ktory [...]

Cześć Jestem zapaśnikiem trenuje już ten sport okolo 11 lat za tydzień mam Mistrzostwa polski juniorów w których startuje na 60 kg moja normalna waga to 65kg.Po tych mistrzostwach chcem zmienic wage na 66 i chce dojsc z wagą do 71 kg. Nigdy nie brałem żadnych odżywek na mase i siłe wiec chciałbym sie dowiedzieć co najlepiej by mi pasowało kupić i [...]

JAKO JEDEN ZE SPONSORÓW PRAGNIEMY ZAPROSIĆ WAS NA VII MISTRZOSTWA POLSKI ADCC W SUBMISSION FIGHTING. info na plakacie! Zawody odbędą się z podziałem na 3 kategorie zaawansowania: -początkujący - do 2 lat stażu treningowego -średnio zaawansowani - do 5 lat stażu treningowe lub niebieskie pasy bjj -zaawansowani - powyżej 5 lat treningu lub [...]

Witam.Za około 3 tygodnie mam bardzo ważne zawody Mistrzostwa Polski w boksie.Chciałbym być bardzo dobrze przygotowany na te zawody ale to już leży w rękach trenera do was mam pytania odnośnie diety i suplementacji.Czy muszę mieć stałą dietę?Chodzi mi o to czy muszę ją rozpisywać bo teraz jem pełnowartościowe dania makaron,ryz pierś z kurczaka [...]

Witam , mam 16 lat ćwiczę +/- 2 lata . Mieszkam na pomorzu Obecnie przygotowuję sie na mistrzostwa polski szkół ponadgimnazjalnych konkurencja do lat 18 . Dziś skatowałem klatę Płaska 3 serie 12/10/8 Skos - 3 serie 12/10/8 Skos + 3 serie 12/10/8 Rozpietki 3 serie 14/12/10 Brama 3 x 10 Może pare zdj

Nie zauważyłem jeszcze, żeby ktoś na forum poruszał temat tego sportu/systemu walki. Dziwne, bo już chyba od 3 lat rozgrywane są Mistrzostwa Polski a Polscy zawodnicy startują również w międzynarodowych turniejach. Co sądzicie o tym? Jakie ma szanse na rozwój w Polsce? Więcej info na temat sposobu rozgrywania konkurencji znaleźć można na [...]

Witam,trenuję KK już 4 lata w Sosnowieckim Klubie Karate pod okiem Shihana Dadzibuga. Jakoś w listopadzie szykują się mistrzostwa polski młodzików,mam zamiar startować. Technicznie jestem przygotowany,wiem co kiedy robić itp,to nie moje pierwsze zawody,psychicznie też raczej dobrze,ale co mogę robić żeby jeszcze lepiej się pokazać ? Od pewnego [...]

Wielki finał odbędzie się podczas prestiżowej imprezey: MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS FEDERACJI NAC w mławie, 14 maja br. Udział biorą zawodnicy którzy zdobyli 3 pierwsze miejsca w kwalifikacjach, które miały miejsce w klubach: Fabryka Formy Studio One Fitness Klub Salsa Hekate Olimpijskie Centrum Sportu Kombinat Formy Mariusz [...]

https://i.imgur.com/jCLFD2z.png Nowy projekt FEN czyli KFN 1: POLKON Fights już 12 czerwca w Legnicy Już 12 czerwca w Legnicy odbędzie się gala KFN 1: POLKON Fights, czyli nowy projekt organizacji FEN, poświęcony walkom na zasadach K-1. Transmisja wydarzenia odbędzie się na sportowych antenach Polsatu oraz na kanale Super Polsat, a w akcji [...]